Blog Image

Din hälsocoach på webben

Att muta läkare är mer vanligt än du tror…

Om Läkemedelsindustri Posted on Tue, April 29, 2014 22:46:55

Här är ett skrämmande exempel på hur läkemedelsindustri fungerar. Artikeln är tagen i sin helhet ur Nya Dagbladet

”Det satsas mer pengar på att muta läkare än på forskning”

Publicerad 27 april 2014

Nils Simonson som arbetat som läkare och kirurg vittnar om de omfattande mutorna inom läkemedelsbranschen och den osunda användningen av antidepressiva läkemedel.

En dotter till goda vänner, från södra Sverige, hade blivit dumpad av sin kille och tyckte att livet var trist efter detta. Hon gick till distriktsläkaren som naturligtvis tog upp receptblocket och gav henne antidepressiva tabletter.

Hon informerades inte om den ökade självmordsrisken och inte heller föräldrarna. Den är hos unga så hög att man nu i USA måste skriva in det på bipacksedlarna. Läkemedelsindustrin har sedan början av 1990-talet vetat att självmordsfrekvensen ökar hos unga som sätts på Antidepressiva eller så kallade SSRI-preparat.

Eftersom jag numera har gott om tid och är nyfiken skickade jag efter några böcker från Amazon. Irving Kirschs “The Emperor’s New Drugs: Exploding the Antidepressant Myth”, Shannon Brownleys “Overtreated: Why Too Much Medicine Is Making Us Sicker and Poorer” och David Healy “The Antidepressant Era”.

Sedan har jag under 25 års tid (av och till) suttit med i Läkemedelskommittén. Jag har också under många år låtit mig mutas av läkemedelsföretagen på flotta resor för föreläsningar. Utan att ana hur sofistikerat det hela är upplagt.

– Pappa, sade min son som arbetat inom läkemedelsindustrin, du tror väl inte för en enda sekund att du fick föreläsa av andra skäl än att binda upp dig. Det satsas mer pengar på att muta läkare än på forskning. Fri sprit, mat och resa med flott hotell är betalt med ett enda recept på blodtrycksmedicin. Detta bara för att klargöra min bindning och mina synder. Jag är inte unik alla läkare, speciellt hjärtläkare har mutats hårt genom åren, liksom psykiaterkåren.

De mest flagranta brotten mot etik och där gigantiska summor betalats ut gäller amerikanska psykiatriker som fått böta miljoner dollar för forskningsfusk. Bland annat har de signerat skrivna läkemedelsartiklar av hyrda journalister och undersökningar som aldrig gjorts. Om ni söker ”US psychiatric bribery research cheating” på Google, kolla även ”Ghostwriting in psychiatry” så kommer ni att få så att ni storknar. När det gäller självmord och antidepressiva så bör ni titta in David Healys Wikpedia-sida för att läsa om vem han är och vad han har skrivit.

När det gäller konstiga mord, självmord, skolskjutningar kopplade som biverkningar till antidepressiva sök på nätet: ”SSRI sideeffects, SSRI placebo, SSRI stories”.

Man kan ju fråga varför Läkemedelsverket godkänner sådana mediciner. Fråga istället vem som finansierar Läkemedelsverket.

Professor Irvin Kirsch är specialist på placebo och han menar att de antidepressiva medicinerna av Prozac egentligen bara är en placeboeffekt. Samma effekt som man kan få av motion. Samma effekt kan man få av KBT. Boken borde vara obligatorisk läsning för varje läkare som skriver ut SSRI-preparat. Man har trott att SSRI-effekten är att uppgradera mängden serotonin i synapserna. Det finns många forskare som betvivlat denna hypotes eftersom man har samma effekt med mediciner som har förmåga att minska mängden serotonin.

Kirsch gick först igenom det cirka 40-tal undersökningar som industrin hänvisade till för att få SSRI- antidepressiva godkända. Men han lyckades även få fram de undersökningar som gjorts och där man inte fått någon effekt vad gäller depressionssymtomen. När han slog ihop statistiken visar det sig att det kanske måhända finns en effekt vid ”major depressions” men ingalunda vid de enklare. Dit hör nog detta att partnern gör slut. En motgång som man måste lära sig att ta. Men hur enkelt är det inte för en mutad kollega att få fram receptblocket. Dessutom blir de flitigaste förskrivarna oftare bjudna på flera golfresor. Visserligen får man numera oftast inte åka på dessa resor på betald arbetstid men en veckas jourkomp kan man offra för en gratis lyxresa.

Man har även visat bland annat vid studien från Duke University att det är nästan omöjligt att ta bort pillren för en som haft dem en tid. Det leder till att okunniga läkare, som inte känner till utsättningsbilden, byter från det ena preparatet till det andra. Recidivfrekvensen för dem som slutar med SSRI-preparat är över 50 %. För gruppen som motionerade och blev bra är recidivfrekvensen bara cirka 10 %. Genom att rikligt muta de ledande psykiatrerna i USA, varav många fälls i domstol, och genom att bjuda svenska läkare på dyra resor och fri sprit har dessa mediciner blivit riktiga kassakor för läkemedelsindustrin.

Nisse Simonson
Kirurg och föreläsare



Avgiftande bad

Tips och råd Posted on Mon, April 21, 2014 16:52:28

Här är ett enkelt sätt att avgifta kroppen medan du ligger och slappnar av i badet.



Psykofarmaka

Om Läkemedelsindustri Posted on Tue, April 15, 2014 19:43:14

Så här marknadsförs läkemedel till läkarna

Tro inte för en sekund att din läkare vet vad han skriver ut till dig. Han vet bara och enbart det som läkemedelsförsäljare berättat för honom. Och jag tror att vi alla har våra erfarenheter av försäljare.

www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=-8-J4e6tJnU

Här är vår värld som vi lever i.

www.youtube.com/watch?v=0WsRs7jFI2k

Psykofarmakans historia och utveckling

Titta på den fantastiska videon så kommer du att förstå varför det är så hemskt dålig vård inom psykiatrin, men framförallt kommer du att förstå varför du har fått en diagnos som t ex ADHD eller ADD.

www.youtube.com/watch?v=uoxT7BMWpaM



Det du inte visste om läkemedelsindustri.

Om Läkemedelsindustri Posted on Tue, April 15, 2014 19:38:17

“Läkemedelsindustrin arbetar för att förbättra livskvaliteten för människor, så att de får längre, friskare och mer aktiva liv.”
Så här står det på en av de större läkemedelsindustrins hemsida och min fråga nu är “vems liv”?
Det är ingen tvekan om att de försöker förbättra liv men vems? Våra eller ägarna till dessa bolag? Min gissning är det sistnämnda. De säljer sina läkemedel oavsett om det hjälper eller ej, de får betalt även när de tar livet av människor, de får betalt för att förgifta oss. Skulle du eller jag försöka förgifta någon så skulle det ge några års fängelse, men att de gör det så är helt ok. Och vet du vad, du och jag tillåter detta, vi gör ingenting för att sätta stopp för det.

Jag är arg och har nu bestämt mig för att jag åtminstone ska försöka skriva och lägga ut olika artiklar här inne, så att du och alla som vill veta vad som händer, får en möjlighet att bli informerade om vad som händer med oss när vi får vårat recept och går till apoteket och tar ut det som vår läkare skrivit ut till oss.

Här är en artikel om Gardasil och Gardasil är ett vaccin. Vaccinering med Gardasil är avsett att skydda mot sjukdomar orsakade av humant papillomvirus (HPV) av typ 6, 11, 16 och 18.

Dessa sjukdomar innefattar livmoderhalscancer, cellförändringar som är förstadier till cancer i könsorganen (livmoderhals, yttre delar av könsorganet och slida) och könsvårtor (kondylom) hos män och kvinnor.

Gardasil vil blive den største medicinske skandale i historien

BernardDalbergueGardasilTidligere Merck læge forudser, at Gardasil vil blive den største medicinske skandale i historien.

Den tidligere Merck læge og leder, franske Dr. Bernard Dalbergue, er i april i år blevet interviewet til bladet Principes de Santé (Sundhedsprincipper), og deri fortæller han om sine oplevelser i medicinalindustrien. Efter nogle hårde år som læge på et hospital, blev Dr. Bernard Dalbergue hurtigt forført af bekvemmeligheden ved at arbejde for medicinalindustrien. Mindre råben, smerte og død. Det nyeste tøj, lækre biler, penge og underslæb blev en del af hans nye liv i stedet. Lige indtil hans samvittighed efter 20 år i medicinalindustriens laboratorier vækkede ham, og han skrev alle sine oplevelser i en bog.

Le Gardasil sera le plus grand scandale de tous les temps

Dr. Bernard Dalbergue, fortæller bl.a. i interviewet om sin overraskelse over hvordan Marcia Angell, tidligere chef for det anerkendte New England Journal of Medicine, gik fra sit job da hun mente, at medicinalindustrien manipulerede med den kliniske forskning og kontrollerede hvilken forskning der skulle fremlægges for offentligheden. Hun mente, som mange andre, at videnskabelige studier der på overfladen så objektive og uafhængige ud, i virkeligheden var skrevet af medicinalindustrien.

I interviewet forklarer han også, at der hvert år dør mellem 18.000 – 30.000 i Frankrig direkte som følge af bivirkninger ved medicinalprodukter og at tallet for hele EU er ca. 200.000. Han uddyber, at det ikke er kliniske studier der vil dokumentere et produkts sikkerhed, som f.eks. Merck forsøger at bilde befolkningen ind i tilfældet Gardasil, det er først efter at millioner af doser er distribueret, at man vil se hvor farligt et produkt er. Derfor siger han uden tøven: ”Gardasil vil blive den største medicinske skandale i historien,” og han uddyber: ”Hele omfanget ved Gardasil skandalen skal undersøges. Alle vidste da vaccinen blev frigivet på det amerikanske marked, at den ville vise sig at være ubrugelig. Diane Harper, der var en af de førende meningsdannere omkring Gardasil i USA, var en af de første whistleblowere og pointerede hvordan der blev svindlet og bedraget med den.”

Dr. Bernard Dalbergue nævner yderligere et eksempel på hvordan medicinalindustrien har snydt offentligheden; for da Mercks anti-inflammatoriske produkt, Vioxx, viste sig at have alvorlige bivirkninger, bl.a. hjertestop, brugte de hele deres apparat på at skjule de mere end 30.000 dødsfald som følge af bivirkninger. Straks derefter gik de i gang med at udvikle et nyt lignende produkt, kaldet Arcoxia, hvor de blot ændrede få molekyler, og mens folk stadig døde af Vioxx, som på det tidspunkt var blevet tilbagekaldt, begyndte lægerne at udskrive det nye og mindst lige så farlige produkt. ”Arcoxia bliver nu ordineret og godkendt, men det er ekstremt farligt. Det er det samme med Gardasil, det er ubrugeligt og vi betaler en formue for det, og på alle niveauer er beslutningstagerne klar over det.” Han erkender, at alle vacciner har bivirkninger, at alle vacciner kan skabe guillain-barré syndrom, lammelser, mutiple sklerose og akut dissemineret encephalomyelitis, men når det handler om at redde millioner fra kopper og polio så er det en anden sag: ”Jeg forudser, at Gardasil vil blive den største medicinske skandale i historien, for på et tidspunkt vil beviserne hobe sig op og bevise, at denne vaccine, hvor teknisk og forskningsmæssig stor en bedrift den end er, absolut ingen effekt har mod livmoderhalskræft og at de mange bivirkninger, der ødelægger og tager liv, ikke tjener andet formål end at generere profit for producenten.” På spørgsmålet om hvorfor Gardasil ikke bare bliver trukket tilbage fra markedet, der er svaret kort: ”De økonomiske interesser er for store til at det bliver trukket tilbage.”

Mod slutningen af interviewet drager Dr. Bernard Dalbergue en parallel mellem medicinalindustrien og det system vi har fået opbygget, til det politiske system i Kina: ”I Kina bliver modstandere af systemet henrettet med en kugle for panden, og henrettelserne bliver vist på TV. Endnu værre, offerenes familier får lov til at betale for kuglen. Efter min mening, disse 18.000 – 30.000 dødsfald som følge af bivirkninger efter medicin, det er præcis det samme – patienterne får lov til at betale for de kugler der dræber dem.”

Historien om Dr. Bernard Dalbergue er også blevet bragt i Le Monde og kan læses via linket herunder.

Les pratiques du laboratoire pharmaceutique Merck en accusation



Är din kropp förgiftad

Testa dig själv Posted on Tue, March 18, 2014 13:53:15


Svara ja eller nej på de här frågorna!

1. Irritation, lättretlig
2. Återkommande sjukdomar
3. Återkommande förkylningar
4. Allergi/intolerans mot vissa födoämnen
5. Dålig andedräkt
6. Illaluktande avföring och gaser
7. Ömhet eller smärta i hela kroppen eller delar av kroppen
8. Oregelbunden avföring eller förstoppning
9. Diarré
10. Har svårt för fet mat (får olika reaktioner)
11. Har ont i lever och gallan
12. Överdrivet sömnbehov
13. Acne eller hudutslag
14. Korsryggssmärtor
15. Hängig eller låg energi
16. Ofta huvudvärk
17. Migrän

Har du svarat ja på mer än 5 frågor då är din kropp i behov av rening.



Örternas verkningsområde

Läkeörter Posted on Tue, March 18, 2014 12:50:29

Angina pectoris (kärlkramp)

– Hagtorn, hjärtstilla, rölleka

Aptithämmande

– Mate´

Aptitstimulerande

– Anis, arun, basilika, dill, gullgentiana, salvia,
svartkämpar, malört, humle,

Astma

– Fänkål, anis, altearot

Blodcirkulation

– Ginko

Blodtryck

– Hagtorn, vitlök, lomme

Blodbrist, blödningar

– Brännässla, johannesört, askblad,

Blodrensande

Ingefära, anis, besksöta

Blåskatarr

– Altearot

Bronkit,
luftrörskatarr

– Gullviva, kamomill, fänkål, lakritsrot, läkemalva, timjan,
hibiskus

Brännskador och sår

– Åkerfräken, citronmeliss, trampört, svartkämpar, daggkåpa,
vallört

Diarré, orolig mage

– Anis, blåbär, trampört, hästhovsröt, vallört,
björnbärsblad,

Feber

– Lind, gullgentiana, arun

Förkylning, snuva

– Acerola, fläder, lakritsrot, lind, pepparmynta, rödsollhat,
timjan

Förstoppning,
trög mage

– Läkemalva, malört, torkade plommon, lin, gullviva,
hibiskus, ringblomma, senna, askblad, blåklint

Gallbesvär,
gallstenar

– Kronärtskocka, kummin, rättika, pepparmynta, maskros, arun

Getingstick

– Kyndel

Gikt

– Brännässla, ljung, askblad, blåklint

Halsbränna

– Vattenklöver

Hemorrojder

– Arnika, rölleka

Hosta

– Hästhovsrot, lakritsrot, timjan, altearot, anis,
björnbärsblad

Huvudvärk

– Citronmeliss, mate´

Inflammerade leder och
muskler

– Ingefära

Kikhosta

– Fänkål, gullris, backtimjan

Kolik

– Gåsört, fänkål, kummin, pepparmynta

Kvinnosjukdomar

– Daggkåpa, johannesört, kamomill, persiljerot, romersk
kamomill, vitlök, gåsört

Mag- tarmkatarr

– Blodrot, hästhovsrot, kummin, ingefära, linfrö, lin,
salvia, altearot

Matsmältningsbesvär

– basilika, blåbär, dill, rättika, persiljerot, djävulsklo,
fänkål, gullgentiana, lavendel, maskros, persiljerot, rosmarin, vitlök.

Migrän

– Johannesört, mate´

Mjölkbildning

– Fänkål, luzern, järnört

Munsköljning

– Arnika, daggkåpa, salvia

Munsår

– Blåklint,

Njurar, urinblåsa och
urinvägar

– Björkblad, läkemalva, ljung, kvickrot, mjölon, selleri,
åkerfräken, askblad

Njursten

– Anis, backtimjan

Nervinflammation

– Askblad,

Oro, nervositet

– Humle, lavendel, romersk kamomill, johannesört, rosmarin,
backtimjan

Orolig
hjärtverksamhet, hjärtklappningar

– Hagtorn, hjärtstilla, vänderot

Prostatabesvär

– Pumpa

Reumatiska besvär

– Björkblad, ingefära, djävulsko, ljung, askblad, backtimjan,
besksöta, blåklint

Slemlösande

– Gullviva, isop, libbsticka, mästerrot

Svettdrivande

– Björkblad, fläder, järnröt, ringblomma, lind

Sömnproblem

– Humle, citronmeliss, vänderot

Tandvärk

– Ringblomma, rölleka

Tandköttsinflammation

– Blodrot, blåklint,

Väderspänningar, gaser

– Ingefära, kyndel, kummin, timjan, malört, vattenklöver,
anis

Vätskedrivande

– basilika, björkblad, angelika, brännässla, gullris,
järnört, ljung, gullviva, maskros, ringblomma, selleri, åkerfräken.

Åderbråck

– Rölleka, sötväppling

Åderförkalkning

– Vitlök, altearot, arun, björnbärsblad, blodrot

Åksjuka, illamående

– Ingefära

Åldersdiabetes

– Djävulsklo



Hjälp dig själv till bättre hälsa.

Huskurer Posted on Wed, March 12, 2014 21:46:43

En huskur är en äldre behandlingsmetod som tas mot diverse åkommor utan att ha ordinerats av läkare.

Huskurer går ofta i arv inom släkten och kan ha sitt ursprung i äldre läkemetoder. De huskurer som jag kommer att dela med er här inne är sådana som man använt i många generationer.

Förebygg hjärtinfarkt

Varje kväll innan du går och lägger dig behöver du dricka te
gjort på lika delar av salvia, lind och Althea, med lite honung i.

För att lugna nerver

En matsked nypon, en tesked kamomill, när den kokat tillsatt
saft ur en halv citron, det ska drickas under hela dagen.

Stärka och rensa
njurar

Man gör te på björklöv, smaksättes med honung. Hjälper mot
svaga njurar, stenar i njurar, urinvägs problem. Man ska plocka björklöv i
juni, de skall torkas i skuggan, ej i solen, för att sedan förvaras i en stängd
burk. De torkade bladen ska malas eller krossas så det blir pulver. Man tar en
tesked pulver till en kopp te. Drick varje dag i två veckor om du har ont i
njurar eller njurstenar.

För hosta

En gul lök med skal, skär i ringar och koka i en halv liter
vatten. När den kokat i ca 5-6 minuter tillsatt 2-3 matskedar honung och drick
varmt.

Problem med lungor

Gör en röra av honung blandad med fint hackad groblad. Ät regelbundet
så länge det behövs.

För snabbare
återhämtning efter tex. sjukdom eller energilöshet

Ta ett kilo honung blanda med en halvt kilo riven morot,
pressa ut saften ur moroten (saften skall ej användas) samt 100 gram valnötter.
Blandning ska stå svalt i två dagar innan man använder den. Ta en msk på
morgonen, innan frukost.

Problem med galla

Två deciliter vitvin, två deciliter honung och två deciliter
oliv olja, blanda ihop allt och koka i några minuter, låt det sedan svalna och
börja använda varje morgon på tom mage. Ta två matskedar.

Anemi eller blodbrist

Ta ett halvt kilo honung från växtrriket (ej Bi), ett halvt
kilo malda valnötter, ett halvt kilo citron. Blanda alla ingredienser. Förvaras
svalt. Ta en tsk var tredje timma.

Eller

Ta tre färska rödbetor, ett äpple, en morot, riv eller
använd fruktpress, om du river använd potatispress för att pressa ut saften.
Räcker en dag och hälften ska drickas på morgonen och resterande på kvällen. Är
blodvärdet mycket dåligt upprepa kuren i 14 dagar, ej längre.



Har du parasiter i kroppen

Testa dig själv Posted on Tue, March 11, 2014 20:19:55

En enkel test för att se om du har parasiter i kroppen.

Svara på nedanstående frågor med JA eller NEJ

1. Har du någonsin varit i Afrika, Asien, Central-
Sydamerika, Kina, israel, Ryssland, Mexiko?

2.
Har du druckit vatten direkt från sjöar, floder
eller åar utan att först koka det?

3.
Äter du fisk eller kött som är halvkokt eller
halvstekt?

4.
Äter du sushi eller rå kött?

5.
Äter du ofta varmkorv gjord på fläskkött?

6.
Har du husdjur eller kommer du i kontakt med de
regelbundet?

7.
Använder du en och samma skärbreda för kött,
grönsaker, kyckling, fisk?

8. Struntar du i att tvätta händerna efter att du
tagit hand om eller gjort rent efter ditt husdjur innan du äter eller pillar
dig i munnen?

9.
Sover du i samma säng med ditt husdjur?

10.
Har du katt och gör rent des låda regelbundet?

11.
Arbetar du med djur?

12.
Har du en blåaktig rand runt dina läppar?

13.
Har du en uppsvälld mage?

14.
Har du mörka ringar runt ögonen?

15.
Har du periodiskt återkommande diarré och
förstoppning?

16. Har du problem med akne, analklåda, anorexia,
dålig andedräkt, kroniskt trötthet, matkänslighet, blek hud, hjärtklappningar,
PMS, öronringningar, magproblem eller vertigo?

17.
Har du sötsug, insomningsbesvär, apati, slöhet,
viktförlust eller viktökning?

18.
Är du deprimerad, nedstämd?

19.
Har du illaluktande avföring som är värre på
kvällar?

20.
Går du ner i vikt trots normal eller stark
aptit?

21.
Har du kramper i mage ibland eller ”kör den runt”?

Tolkning

Om du svarat JA på 4-6 frågor finns det
viss risk att du har parasiter.

Om du svarat JA på 7-10 frågor är det
medelstor risk att du har parasiter

Om du svarat JA på 11-19 frågor är risken
stor att du har parasiter

Om du svarat JA på 20-21 frågor då har du
säkert parasiter



Kontakt

Kontakt Posted on Sun, March 09, 2014 22:17:35

Har du frågor eller vill du komma i kontakt med mig skriv gärna ett brev på
hceab@live.se



Örter

Läkeörter Posted on Fri, March 07, 2014 00:47:01

Örter har används sen tidernas begynnelse och vi är inte de
enda som använder oss av örtens läkande krafter, djur är tex. väldigt duktiga
på att välja de örter som de behöver för olika ändamål, och självklart gör de
det omedvetet. I vissa kulturer används
örter fortfarande i mer utsträckning än de moderna medel som finns på
marknaden. De så kallade naturfolket använder fortfarande örter precis så som
de gjort för 1000 år sedan, och de är fortfarande mycket friskare och piggare
än vad vi är. Hippokrates är det mest kända utövaren av örternas läkekonst.
Redan för 2000 år sedan skrev han om örter och deras läkande kraft, han namngav
mer än 2300 örter. Den moderna läkemedels- industrin byggde sin förmögenhet på
att försöka kopiera örter. De har inte uppfunnit någonting som inte redan finns
i naturen, utan de har bara hittat sätt att framställa de olika örternas
läkeverkan på ett kemiskt sätt. Priset för det är så klart alla biverkningar vi
får av deras tabletter.

Att veta hur man ska använda örter och vilken som är rätt
dosering är inte lätt, det är en hel vetenskap som man lär sig under en lång
tid. T.ex. visa örter måste plockas mitt på dagen när solen står som högst, vissa
ska plockas på natten, vissa får inte ätas råa, medan andra ska användas direkt
så fort de plockats.

Altearot – Man använder hela växten roten, bladen och blomman,
den används för att lindra astma, blåskatarr, tarmkatarr, IBS, åderförkalkning,
halsbränna och urinvägsinfektion. Altea är framförallt bra för mage och tarm
problem, den är antiinflammatorisk och imunförstärkande.

Anis – Det är främst torkade frön som används. Kommer
ursprungligen från trakterna kring Medelhavet. Till Sverige kom den på
1300-talet och finns nu odlad och förvildad även i södra och mellersta Sverige.
Anis anses bra för matsmältning och tuggas gärna efter maten i Indien. Bra för
astma, blodrenande, hosta, klimakteriebesvär, njursten, nervlugnande.

Arnika – Man plockar blomsterhuvudena eller också avlägsnas
blomsterbotten som sen torkas. Man kan även samla in rötterna och de är
betydligt rikare på eteriska oljor än vad blomstren är. Ursprungligen kommer
den troligen från Pyreneérna, men är utbredd över hela Europa. Används
för hjärt- och kärlsjukdomar, klimakteriebesvär, sockersjuka, reumatiska
besvär, används ofta som omlägg på sår, stukningar eller ryggskott.

Askblad – Asken förekommer i Europa, Asien
och Kaukasus.
I Alperna förekommer den upp till en höjd av mellan 1400 och 1600 meter över
havet. Används för blodbrist, förstoppning, luftrörskattar, reumatism,
njursten.



Visste du att?

Visste du att... Posted on Sat, March 01, 2014 00:40:27

Visste du att?

– Vanligt salt, alltså natriumklorid, kan ge upphov till högt blodtryck
vilket kan leda till hjärtinfarkt. Använd mineralsalt istället det innehåller en mindre
mängd natrium.

– När du börjar märka av symtom från ett organ så har
funktionen i detta organ minskat sin kapacitet med 65-70%.

– Om du inte har balansen i aminosyror då är det meningslöst
att ta vitaminer och mineraler för kroppen tar inte upp dem.

– Nästan alla sjukdomar uppstår pga. ett förgiftat och
igenslaggat tarmsystem, så var noga med vad du äter och gör minst en tarmrening
per år.

– Stress är den största och viktigaste faktorn som påverkar
tarmarna negativt, ex. tre timmars hög stressnivå halverar mängden goda bakterier
i tarmarna.

– ca. 80% av immunförsvaret är lokaliserat till mag- och
tarmsystemet, framförallt slemhinnorna.

– Ett vanligt skäl till att du har högt blodtryck är brist på
motion och dåliga/felaktiga kostvanor.

– Både positiv och negativ stress utlöser samma fysiologiska
reaktioner.

– Diabetes 1 kan orsakas av virus och bakterier.

– Om du har högt blodtryck då ska du undvika E vitamin för
den förhöjer blodtrycket.

– Zink kan hjälpa till att bekämpa virus, men för mycket zink kan bidra till bakterieinfektioner.

– När du värmer dina grönsaker, oavsett om det är på spisen eller i mikron, så fälls vattenlösliga vitaminer ut i vattnet.



Allmänna tips om att äta bra

Tips och råd Posted on Thu, February 27, 2014 15:20:55

En av de
grundläggande orsakerna till bättre hälsa och orsaken till de flesta sjukdomar är
kosten och sättet vi äter på.

Här
följer några allmänna tips som kommer att hjälpa till på vägen till bättre
hälsa.

• Starta alla
måltider med ett glas ljummet vatten.

Mängden rent
vatten under dagen bör vara ca 1 liter
per 30 kg kroppsvikt.

• Öka mängden
frukt och grönsaker.

• Minska
mängden fett och animaliska produkter.

• Tugga maten
noga 20–30 gånger innan du sväljer.

• Minska
intaget av mjölkprodukter (gäller ej syrade produkter typ fil och yoghurt).

• Minska
intaget av vetemjöl.

• Anpassa
måltidernas storlek så att magsäcken bara fylls till hälften vid varje måltid.

• Var sparsam
med vitt socker och kemiska tillsatser i maten.

• Ingen mat 3–4
timmar före nattsömn.



Andning

Övningar Posted on Thu, February 27, 2014 15:13:11

Syre är livsviktigt för våra celler samtidigt som den är dödlig för många mikroorganismer. Virus, bakterier, parasiter och svamp ingår i dessa ofta sjukdomsframkallande
mikroorganismer. Finns det inte tillräckligt med syre kan
inte cellen avgiftas som den ska och vi blir självförgiftande.

Ed McCabe är en undersökande
journalist som ägnat de senaste 12 åren till att undersöka syrets betydelse för
vår hälsa. Syrets hälsoegenskaper har varit känd i många år innan
McCabe belyste ämnet, men det var han som såg till att människor i västvärlden blev medvetna
om denna enkla metod för att hålla kroppen frisk. Han föreläser över hela
världen där han förklarar hur vi med hjälp av syreterapi kan avgifta våra
kroppar från de föroreningar vi alla har i oss. Han menar att det inte är några
tillfälligheter som gör att till exempel cancer och virusinfektioner ökar.
Genom att syresätta kroppen och tillföra den näring som saknas får cellerna
förutsättningar att hålla oss friska.

Övning 1.

Den
huvudsakliga muskeln för andningen är diafragman. Du behöver en inbunden bok
för denna övning. Lägg dig ner på en filt på golvet. Placera boken på övre
delen av magen så att boken endast snuddar de nedre revbenen. Försök att ligga
så bekvämt och avslappnat som möjligt. Fokusera dig på andningen. Ditt mål är
nu att lyfta upp boken så mycket som möjligt med hjälp av andningen. Försök att
andas in genom näsan. Försök sedan att sänka boken så mycket som möjligt när du
andas ut. Du använder diafragman under inandningen och magmusklerna under
utandningen för att pressa ut all luft. 4-6 andningar per minut är lagom takt.
Genomför denna övning tills du bemästrar den till fullo.

Övning 2.

Andas
in, räkna till 4, håll andan och räkna till 16, andas ut, räkna till 8 o s v.
Efter hand kan ni förlänga
andningen exempelvis – andas in räkna till 5, håll andan räkna till 20 andas ur
räkna till 10. Förhållandet
mellan de tre stegen är 1:4:2 (du håller andan 4 gånger så lång tid som du
andades in samt andas ut 2 gånger så lång tid som du andades in). Det
är viktigt att du andas in genom näsan och försöker fylla magen först och sedan
fylla på uppåt. Diafragman är andningsmuskeln. Att utföra denna övning 10 ggr
morgon och kväll ökar din energi dramatiskt. Detta är en mycket effektiv övning
för att syresätta kroppen.

Övning 3.

Den här övningen används om man vill avgifta kroppen, förebygga sjukdomar och för att förbättra din hälsa.
Varje morgon och kväll så ska du djupandas i tre minuter, du ska fylla dina lungor med så mycket luft som det bara går. Andetagen ska vara lugna och djupa i egen takt. Under dagen ska du använda samma andningsteknik en gång per timma men då i en minut istället för tre minuter. För bästa effekt använd denna övning 40 dagar i sträck. Därefter vid behov.



Är din kropp i behov av rening?

Testa dig själv Posted on Thu, February 27, 2014 14:48:27

Här är en enkel test för att se om din kropp är i behov av
rening

Gradera vart och ett av de följande symtomen baserat
på de senaste 30 dagarna enligt följande poängskala:

0 = Har aldrig eller
sällan haft symtomen

1 = Har haft
tillfälliga, lindriga symtom

2 = Har haft
tillfälliga, svåra symtom

3 = Har haft
regelbundna, lindriga symtom

4 = Har haft
regelbundna, svåra symtom

Allergi

__ metall

__ kemikalier

__ mat

__ pälsdjur

__ sol

__ el

Summa __

Energi/aktivitet

__ trötthet

__ apati, letargi
(dvala)

__ hyperaktivitet

__ rastlöshet

Summa __

Hjärna/nervsystem

__ dåligt minne

__ förvirring, dålig
fattningsförmåga

__ dålig
koncentrationsförmåga

__ dålig fysisk
koordination

__ svårighet att
fatta beslut

__ stamning

__ otydligt tal

__ inlärningsproblem

__ darrningar
(händer, fötter, ögonlock)

__
domningar/stickningar (läppar, händer, fötter)

Summa __

Hjärta

__ oregelbundna eller
missade hjärtslag

__ snabba eller
dunkande hjärtslag

__ hjärtklappning

__ bröstsmärta

__ högt blodtryck

__ lågt blodtryck

Summa __

Hud

__ akne

__ utslag, eksem,
torr hud, klåda

__ rodnader,
vallningar

__ klåda

__ glanslöst hår

__ håravfall

Summa __

Huvud

__ huvudvärk

__ yrsel

__ sömnrubbningar

Summa __

Känslor

__ depression

__ ångest

__ ilska, irritation,
lättretlighet

__ mardrömmar

__ självmordstankar

Summa __

Leder och muskler

__ smärta eller värk
i leder

__ stelhet eller
begränsad rörelseförmåga

__ smärta eller värk
i muskler

__ känsla av svaghet
eller trötthet

__ muskelkramper

Summa __

Lungor

__ slembildning eller
blodstockning

__ astma, bronkit

__ andnöd

__
andningssvårigheter

Summa __

Matsmältning

__ illamående,
kräkningar

__ diarré, lös
avföring

__ förstoppning

__ känsla av
uppsvälldhet

__ rapningar, gaser

__ halsbränna

__ tarm-/magont

Summa __

Mun/hals

__ kronisk hosta

__ kväljningar, ofta
behov av att harkla mig

__ ont i halsen,
heshet, svårighet att prata

__ dålig andedräkt

__ svullen eller
missfärgad tunga, tandkött eller läppar

__ blödande tandkött

__ tandgnisslingar

__ muntorrhet

__ ilningar,
isningar, tandvärk

__ brännande känsla i
munnen

__ metallsmak

__ ökad
salivutsöndring

Summa __

Njurar

__ behov av att
urinera ofta

__ liten
urinutsöndring

__ ödem

__ överdriven törst

__ dov ihållande värk
i ländregionen

Summa __

Näsa

__ nästäppa

__ hösnuva

__ nysattacker

__ överdriven
slembildning

__ försämrat
luktsinne

Summa __

Vikt

__ överdrivet ätande
och/eller drickande

__ begär efter
särskild mat

__ övervikt

__ vätskekvarhållning

__ undervikt

Summa __

Ögon

__ dimsyn,
ljuskänslighet

__ dubbelseende,
svårighet att läsa

__ påsar eller mörka
ringar under ögonen

__ suddig syn eller
tunnelseende

__ dåligt mörkerseende

Summa __

Om någon delsumma visar mer än 15 poäng eller om slutsumman överstiger 60
poäng kan du ha behov av att rena din kropp. Om du vill veta mer eller få hjälp med ett bra reningsprogram vänd dig till en duktig terapeut som kan skräddarsy ett kosttillskottsprogram och vägleda dig genom ett effektivt och vetenskapligt beprövat avgiftnings- och återuppbyggnadsprogram.



Next »